Διαβήτης και φυτικές ίνες: Τι άλλαξε στη ρύθμιση του σακχάρου μετά από 12 εβδομάδες αυξημένης πρόσληψης
Μικρή κλινική δοκιμή συνέδεσε ένα οργανωμένο πρόγραμμα πλούσιο σε φυτικές ίνες με καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, χαμηλότερο…
ΔΙΑΒΗΤΗΣ 2
Τρανς λιπαρά στα γαλακτοκομικά: Βλαβερά ή ακίνδυνα για καρδιά και μεταβολισμό;
Μεγάλη ανασκόπηση 22 μελετών διαχωρίζει τα φυσικά τρανς λιπαρά του γάλακτος, του γιαουρτιού, του βουτύρου και του…
Σάκχαρα: Ποια πρέπει να μειώσετε και ποια μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ό,τι νομίζετε
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, δεν χρειάζεται αυστηρή απαγόρευση, αλλά μια πιο προσεκτική και ενημερωμένη προσέγγιση στην κατανάλωση…