Το αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για τον εγκέφαλο ούτε σε μικρές ποσότητες, δείχνει νέα μελέτη
Τι παρατηρήθηκε στον εγκέφαλο εθελοντών ηλικίας 22-70 ετών που έπιναν το πολύ 1-2 ποτά την ημέρα. Η…
Διατροφή
Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί
Μια τυπική ημέρα ξεκινά νωρίς, βιαστικά. Μια σειρά από υποχρεώσεις περιμένει τον καθέναν από εμάς. Όπως τονίζουν,…
Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούν
Απαραίτητο μυρωδικό για όποιον ζυμώνει σουτζουκάκια, το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό Cuminum…
Θέλετε να γεράσετε καλά; Να τρώτε καθημερινά φρούτα και να πίνετε καφέ
Η πλούσια σε πολυφαινόλες διατροφή προστατεύει τα σωματικά κύτταρα από την ανθυγιεινή γήρανση. Πολλά φρούτα και ένα…
Πώς να πίνετε τον καφέ σας για να κάψετε σπλαχνικό λίπος: Οι ειδικοί συμβουλεύουν
Οι μελέτες δείχνουν πότε και πώς ο καφές μπορεί να συμβάλει στη μείωση του σπλαχνικού λίπους Το…
Επιθετικότητα: Μπορεί ένα μήλο την ημέρα να ηρεμήσει τα θυμωμένα παιδιά; Έρευνα απαντά
Η διατροφή των παιδιών φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική…
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα – Παχαίνει και ανεβάζει το σάκχαρο
Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο…
Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που ενισχύει πεπτικό και άμυνα
Η γεύση του θυμίζει γλυκοπατάτα και όχι τυχαία, αφού η ρίζα taro – το γνωστό μας κολοκάσι…
Συστατικό του ροδιού πολύτιμος σύμμαχος της καρδιάς – Τι έδειξαν τα πειράματα
Μία ουσία που παράγεται στο έντερο από συστατικά του ροδιού συνδέεται με σημαντικά οφέλη για το καρδιαγγειακό…