10 βήματα για διατροφική επάνοδο μετά τις διακοπές
Οι βαλίτσες έχουν αδειάσει, τα καλοκαιρινά τραπέζια έχουν αραιώσει και η καθημερινότητα αρχίζει ξανά να μπαίνει σε…
Διακοπές
Μετά τις διακοπές η ζυγαριά ανεβαίνει – Ο κανόνας των 72 ωρών για να επανέλθει το σώμα
Κάθε Σεπτέμβριο υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει…
Ξεκινάτε (ξανά) προπόνηση μετά τις διακοπές; Ο ειδικός προτείνει τον ιδανικό τρόπο
*Το κείμενο υπογράφει ο κ. Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Οι διακοπές τελείωσαν. Σε…
Eπιστρέψατε από τις διακοπές; 7 τρόποι για να μην σας κυριεύσει το άγχος στη δουλειά με το «καλημέρα»
Όσες βουτιές κι αν κάνατε, όσα ηλιοβασιλέματα κι αν είδατε και σας έκαναν να χαλαρώσετε, όσα γεύματα…
Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Γιατί δεν πρέπει να κυνηγάτε το τέλειο – 4 τρόποι να τις απολαύσετε
Οι βαλίτσες μπαίνουν στα πορτμπαγκάζ, τα πλοία γεμίζουν με ταξιδιώτες της επιστροφής και στα νησιά οι παρέες…
Διακοπές με πιο λαμπερή επιδερμίδα: Οι θεραπείες που χαρίζουν ξεκούραστη και φωτεινή όψη
Ήλιος, ζέστη, θάλασσα και αλάτι δοκιμάζουν την επιδερμίδα το καλοκαίρι – Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν πριν…
Ένας πρακτικός οδηγός για οικογενειακές διακοπές με ασφάλεια – Από την παιδίατρο
*Γράφει η κυρία Τριανταφυλλιά Σδόγγου-Μελά, MD, PhD Παιδίατρος Εθνικού Προγράμματος Προληπτικού Ελέγχου Νεογνών και Ενδογενών Μεταβολικών Νοσημάτων,…
Γιατί οι διακοπές μπορεί να γεννούν άγχος και φόβο – Η ειδικός εξηγεί
*Γράφει η Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος, Συνεργάτης Metropolitan General Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνδεδεμένες κατά κύριο λόγο με…
Φαρμακείο διακοπών: Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας στο ταξίδι
Φαρμακείο διακοπών: Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας στο ταξίδι Iatropedia newsroom 18 Ιουλίου 2026 | 09:02…