Χοληστερόλη: Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι ξεκινούν να παίρνουν φάρμακα
Μπορεί οι στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και τα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης…
Αρτηριακή Πίεση
Καρότα vs παντζάρια; Ποια είναι καλύτερα για την αρτηριακή πίεση και ποια για την υγεία των ματιών
Και τα δύο λαχανικά προσφέρουν σημαντικά οφέλη, αλλά υπερέχουν σε διαφορετικούς τομείς – Τι δείχνουν τα διαθέσιμα…
Η διατροφή που «φρενάρει» τον κίνδυνο για την καρδιά – Ποιες είναι οι top τροφές
Μικρές, καθημερινές αλλαγές στο πιάτο μας μπορεί να μεταφραστούν σε σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα…
SOS από τους παιδιάτρους για την παιδική παχυσαρκία – Οι επιπλοκές δεν περιμένουν την ενηλικίωση
Την ανάγκη για έγκαιρη αναγνώριση της παιδικής παχυσαρκίας, εξατομικευμένη αντιμετώπιση και μακροχρόνια φροντίδα, με σεβασμό στο παιδί…
Χυμός πορτοκαλιού ή ολόκληρο το φρούτο; Ποιο είναι καλύτερο για να ρίξετε την πίεσή σας
Τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης και τι λένε οι ειδικοί. Ο ρόλος του καλίου και των σακχάρων σε…
5 tips για λιγότερο αλάτι, χωρίς να «θυσιάσετε» τη γεύση – Από τους ειδικούς
Σύμφωνα με τις οδηγίες του NHS, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από 6γρ. αλατιού την…
Βρώμη, φασόλια και 2 ακόμη τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης – Ιδέες για να τις βάλετε στο πιάτο
Ορισμένες διατροφικές επιλογές προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το καρδιαγγειακό σύστημα και ταιριάζουν σε διατροφικά πρότυπα όπως…
Το φρούτο του φθινοπώρου που ρίχνει την πίεση και έχει αντιφλεγμονώδη δράση
Το σπάμε για καλή τύχη και αφθονία, ενώ εδώ και αιώνες αποτελεί σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Το…
Πώς τα παντζάρια με λάδι και ξίδι ρίχνουν την αρτηριακή πίεση και ωφελούν τον εγκέφαλο
Η επιστημονική προσέγγιση πίσω από ένα από τα κορυφαία superfoods της καθημερινής διατροφής Τα παντζάρια δεν αποτελούν…