Μέλι στο τσάι: 5 οφέλη για την υγεία – Πώς επηρεάζει το σάκχαρο και το ανοσοποιητικό
Από την ανακούφιση του βήχα έως τις αντιοξειδωτικές του ουσίες, το μέλι μπορεί να προσφέρει κάτι περισσότερο…
Αντιοξειδωτικά
Το μίνι λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και οστά και προστατεύει το έντερο
Για τους Βρετανούς, είναι το απόλυτο λαχανικό για το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων. Για άλλους ίσως αποτελεί…
Το φρούτο του φθινοπώρου που ρίχνει την πίεση και έχει αντιφλεγμονώδη δράση
Το σπάμε για καλή τύχη και αφθονία, ενώ εδώ και αιώνες αποτελεί σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Το…
Πώς τα παντζάρια με λάδι και ξίδι ρίχνουν την αρτηριακή πίεση και ωφελούν τον εγκέφαλο
Η επιστημονική προσέγγιση πίσω από ένα από τα κορυφαία superfoods της καθημερινής διατροφής Τα παντζάρια δεν αποτελούν…
Το αντιοξειδωτικό υπερ-φρούτο που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Ιδανικό για αθλητές
Το έχουμε συνδέσει με το χειμώνα, όμως στην πραγματικότητα η εποχή του ξεκινά από τον Σεπτέμβριο και…
Το αγαπημένο λαχανικό της ελληνικής κουζίνας που θωρακίζει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο
Το βαθύ μωβ χρώμα του και η ήπια γεύση του δημιουργούν αντικρουόμενες απόψεις. Το αμφιλεγόμενο λαχανικό δημιουργεί…
Πεπτικό: Τι βάζουν οι γαστρεντερολόγοι στον καφέ τους για το καλό του εντέρου
Μια γερή και αντιοξειδωτική δόση ενέργειας, για να ξεκινήσει θετικά η μέρα, αποζητούν όσοι δεν μπορούν πλέον…
Φράουλες: Το αγαπημένο φρούτο που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά
Οι φράουλες είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα, με πιθανές επιδράσεις στην υγεία του εντέρου, του εγκεφάλου…
Ρίχνει πίεση και χοληστερόλη – Και 5 ακόμη λόγοι να τρώμε αυτό το φρούτο κάθε μέρα
«Υπάρχει λόγος που τα μήλα είναι τόσο δημοφιλή» λέει η διαιτολόγος Amber Sommer, RD, LD. «Είναι εύκολο …