7 τρόφιμα που χαλάνε εύκολα και στο ψυγείο – Έξυπνα tips για να μην τα πετάξετε
Ανοίγετε το ψυγείο για να ετοιμάσετε μία σαλάτα ή ένα γρήγορο γεύμα και διαπιστώνετε ότι οι φράουλες…
Σπόροι chia: Μια κουταλιά την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου
Η κατανάλωση μιας κουταλιάς της σούπας σπόρων chia καθημερινά παρέχει 5 γραμμάρια φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν…
«Καταρρέουν» οι γεννήσεις στην Ελλάδα – Μειώθηκαν κατά 44% σε μια 20ετία
Σημαντικές είναι οι αλλαγές που επήλθαν τις δύο τελευταίες δεκαετίες στην γεννητικότητα, σύμφωνα με τον καθηγητήςΔημογραφίας και…
Ενδιαφέρον: Σχέσεις με διαφορά ηλικίας – Τι προτιμούν οι άνδρες και τι επιλέγουν οι γυναίκες
Η μυθοπλασία -τηλεοπτική και κινηματογραφική- μας χαρίζει όλο και συχνότερα έρωτες με μεγάλη διαφορά ηλικίας -και για…
Το κατακόκκινο φρούτο που «αγαπά» έντερο, δέρμα και μνήμη – Ένα φλιτζάνι την ημέρα κάνει θαύματα
Φυσικά γλυκές, πλούσιες σε νερό και χαμηλές σε θερμίδες, οι φράουλες μπορούν να καταναλωθούν εύκολα ως σνακ,…
Ακραία ζέστη – Τι μας «μαθαίνει» το Μουντιάλ για την κόπωση και τα όρια αντοχής σε δύσκολες συνθήκες
Ένας ποδοσφαιριστής στέκεται πάνω από την μπάλα, έτοιμος να εκτελέσει πέναλτι, σε ένα ζεστό γήπεδο σε μεγάλο…
Ούτε αδιάφοροι, ούτε τεμπέληδες – Ψυχολόγος εξηγεί τι ισχύει για τους ενήλικες με ΔΕΠΥ
Δεν επηρεάζονται μόνο τα παιδιά από τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Πολλοί ενήλικες βιώνουν έντονα…
Μαγνήσιο: Γλυκινικό, ταυρικό ή κιτρικό; Ποιος τύπος είναι κατάλληλος για εσάς και πότε βοηθάει πραγματικά
Οι ειδικοί εξηγούν τις διαφορές μεταξύ των πιο δημοφιλών συμπληρωμάτων μαγνησίου, ποια προβλήματα υγείας στοχεύει το καθένα…
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν μεσημεριανό ύπνο για καλύτερη διάθεση και συγκέντρωση, σύμφωνα με τους ειδικούς
Έρευνες δείχνουν ότι ένας υπνάκος 10 έως 30 λεπτών μεταξύ 1 και 3 μ.μ. είναι το ιδανικό…