Αυτό είναι το αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς – Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι ωφέλειες των…
Τι αλλάζει στη γυναικεία άσκηση μετά τα 40 – Πού πρέπει να δίνεται έμφαση
Η φράση «οι γυναίκες δεν είναι μικρόσωμοι άντρες» έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε ένα από τα…
Αυτοκτονία 17χρονων στην Ηλιούπολη: Γιατί ένα παιδί μπορεί να πονά βαθιά και να μην το δείχνει – Η ανάρτηση του παιδιάτρου Νταλούκα
Στα αθόρυβα σημάδια που μπορεί να κρύβει η εφηβική απελπισία εστιάζει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών…
Έκκεντρη άσκηση: Η προπόνηση που «χτίζει» μυς με λιγότερη κούραση και χωρίς γυμναστήριο
Νέα έρευνα δείχνει ότι η «έκκεντρη άσκηση» μπορεί να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και τη φυσική κατάσταση…
«Αφήστε τα παιδιά έξω»: Οικογενειακός θεραπευτής εξηγεί γιατί τους κάνει καλό η φύση
Καθώς το καλοκαίρι μας καλεί να περάσουμε περισσότερο χρόνο έξω, ένα ερώτημα επιστρέφει όλο και πιο συχνά…
Γιατρός του Harvard δεν τρώει ποτέ αυτό το φρούτο – Η λίστα με τα καλύτερα και τα «χειρότερα» για το έντερο
Τα φρούτα θεωρούνται ισχυρός σύμμαχος της υγείας. Ωστόσο, από ότι φαίνεται δεν είναι όλα εξίσου ωφέλιμα για…
Γιατί οι νέοι προτιμούν να κάνουν ψυχοθεραπεία με chatbot – Ποιοι οι κίνδυνοι
Ένας αυξανόμενος αριθμός νέων Ευρωπαίων στρέφεται στην τεχνητή νοημοσύνη για συναισθηματική υποστήριξη, αναδεικνύοντας τόσο τις προοπτικές, όσο…
Το αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για τον εγκέφαλο ούτε σε μικρές ποσότητες, δείχνει νέα μελέτη
Τι παρατηρήθηκε στον εγκέφαλο εθελοντών ηλικίας 22-70 ετών που έπιναν το πολύ 1-2 ποτά την ημέρα. Η…
Πατάτες: Μπορούμε να τις φάμε αν έχουν βγάλει ρίζες; Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, οι τοξίνες στις πατάτες που έχουν βγάλει ρίζες επηρεάζουν κυρίως τα έντερα και το…