«Πες μου άλλο ένα παραμύθι μαμά» – Γιατί τα παιδιά καθυστερούν να πάνε για ύπνο
Τα φώτα έχουν σβήσει, το παραμύθι έχει τελειώσει και ο γονιός ετοιμάζεται επιτέλους να κλείσει την πόρτα….
Ο κατακόκκινος χυμός που ρίχνει την πίεση στους 60χρονους – Αρκούν 2 «σφηνάκια» την ημέρα
Ο χυμός παντζαριού έχει ήδη αναγνωριστεί για την ικανότητά του να μειώνει φυσικά την αρτηριακή πίεση, χάρη…
Έκανε κάθε μέρα βαθιά καθίσματα με βάρη για 1 μήνα – Δείτε την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα του
«Μια από τις πιο μεταμορφωτικές ασκήσεις που έχουν επινοηθεί». Έτσι χαρακτηρίζει τα goblet squats ο δημιουργός τους,…
Μακροζωία: 5 δίαιτες για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα – Η μία σχεδιάστηκε για την υπέρταση
Νέα μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 105.000 υγιείς ενήλικες δείχνει ότι όσοι ακολουθούν σταθερά μία από τις πέντε…
Τι «μένει» στους πνεύμονες μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Η διακοπή του καπνίσματος παραμένει ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα που μπορεί να λάβει κάποιος για…
Εφηβεία, σχολικές αλλαγές, άγχος και ίντερνετ στα δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια για γονείς
Το Συμβουλευτικό Κέντρο του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει τον Αύγουστο δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς,…
Πέντε πράγματα που κάνουν το σεξ χειρότερο
Τα όργανα του σώματος που συμμετέχουν στην σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η ικανότητα σεξουαλικής…
Εάν το πρωινό είναι ανθυγιεινό, μήπως να το παραλείπουμε καλύτερα; Οι ειδικοί απαντούν
Όλοι γνωρίζουν ότι το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, η πολυάσχολη καθημερινότητα συχνά έχει…
Τεστ 30” σε μονόζυγο «μαρτυρά» πόσο καλά γερνάμε – Δοκιμάστε το στο σπίτι
Δεν χρειάζονται ακριβά μηχανήματα, εξελιγμένες μετρήσεις ή πολύωρες δοκιμασίες. Ένα μονόζυγο και ένα χρονόμετρο αρκούν για να…