Το laptop μένει ανοιχτό στο τραπέζι της κουζίνας. Ένα επαγγελματικό μήνυμα έρχεται την ώρα του φαγητού. Μία βιντεοκλήση «κλέβει» χρόνο από τη βραδινή στιγμή του ζευγαριού. Το σπίτι, από χώρος χαλάρωσης και ασφάλειας, γίνεται ταυτόχρονα γραφείο, χώρος συσκέψεων, τόπος προθεσμιών και πηγή άγχους.
Η τηλεργασία μπορεί να χάρισε σε πολλούς μεγαλύτερη ευελιξία, λιγότερες μετακινήσεις και περισσότερο χρόνο στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο Journal of Organizational Behavior, όταν η δουλειά μπαίνει μέσα στην κοινή καθημερινότητα ενός ζευγαριού, μπορεί να δημιουργήσει απροσδόκητες εντάσεις.
Το πρόβλημα, όπως δείχνει η έρευνα, δεν είναι απαραίτητα η τηλεργασία από μόνη της. Είναι το πώς κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται τα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή.
Οι ερευνητές εστίασαν σε μια έννοια που ονομάζεται «προτίμηση διαχωρισμού», δηλαδή την ανάγκη που έχει κάποιος να κρατά τη δουλειά έξω από την προσωπική του ζωή. Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να κλείνουν τα επαγγελματικά e-mails μετά το ωράριο και να μη συζητούν για τη δουλειά στο τραπέζι. Άλλοι, αντίθετα, δεν ενοχλούνται να απαντήσουν σε ένα μήνυμα ενώ βλέπουν ταινία ή να μιλήσουν για ένα project μέσα στο Σαββατοκύριακο.
Όταν δύο άνθρωποι με διαφορετικό τρόπο σκέψης μοιράζονται τον ίδιο χώρο, οι μικρές καθημερινές τριβές μπορεί να γίνουν μεγαλύτερες.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε δύο φάσεις. Στην πρώτη συμμετείχαν 170 ζευγάρια στη Γερμανία, όπου και οι δύο σύντροφοι εργάζονταν. Οι ερευνητές κατέγραψαν πόσες ώρες εργάζονταν με το καθεστώς της τηλεργασίας, πόσο έντονα ήθελαν να διαχωρίζουν δουλειά και σπίτι, αλλά και πόσο ένιωθαν ότι οι επαγγελματικές υποχρεώσεις παρεμβαίνουν στην οικογενειακή και προσωπική τους ζωή.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι όταν οι ώρες τηλεργασίας ήταν πολλές και οι προτιμήσεις των δύο συντρόφων για τα όρια δουλειάς και σπιτιού συγκρούονταν, αυξανόταν η ένταση ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική ζωή. Η σύγκρουση αυτή συνδέθηκε στη συνέχεια με περισσότερα αισθήματα μοναξιάς.
Μαζί στο σπίτι, αλλά πιο μόνοι από ποτέ
Με απλά λόγια, μπορεί δύο άνθρωποι να βρίσκονται στο ίδιο σπίτι, αλλά να νιώθουν πιο απομακρυσμένοι. Όταν η δουλειά απορροφά χρόνο, ενέργεια και προσοχή, συχνά μένει λιγότερος χώρος για συναισθηματική σύνδεση.
Σε δεύτερη φάση, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 1.561 ζευγάρια που ζούσαν μαζί και εργάζονταν και οι δύο. Εκεί φάνηκε ότι η σύγκρουση ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι δεν επηρεάζει μόνο το άτομο που την βιώνει, αλλά και τον σύντροφό του. Η μοναξιά του ενός μπορεί να γίνει μοναξιά και του άλλου.
Ακόμη πιο ενδιαφέρον είναι ότι η έντονη μοναξιά συνδέθηκε με μεγαλύτερη πιθανότητα να έχει τεθεί μέσα στη σχέση το ενδεχόμενο χωρισμού ή διαζυγίου.
Οι ερευνητές, ωστόσο, είναι προσεκτικοί. Δεν υποστηρίζουν ότι η τηλεργασία καταστρέφει τις σχέσεις. Επισημαίνουν ότι η εργασία από το σπίτι μπορεί να δημιουργήσει δυσκολίες όταν δεν υπάρχουν σαφή όρια ή όταν οι δύο σύντροφοι έχουν πολύ διαφορετικές ανάγκες ως προς τον διαχωρισμό δουλειάς και προσωπικής ζωής.
Όπως ανέφερε ο Alejandro Canek Hermida Carrillo, ερευνητής στο Imperial College London και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, η τηλεργασία δεν είναι υπόθεση μόνο ενός ανθρώπου. Όταν κάποιος δουλεύει από το σπίτι, οι επιλογές του επηρεάζουν και τον άνθρωπο με τον οποίο ζει.
Πώς να προστατεύσετε τη σχέση σας
Γι’ αυτό, το πρακτικό συμπέρασμα της μελέτης είναι απλό αλλά σημαντικό: Tα ζευγάρια χρειάζεται να μιλούν για τα όρια. Πότε κλείνει το laptop; Πότε δεν απαντώνται επαγγελματικά μηνύματα; Ποιος χώρος του σπιτιού είναι για δουλειά και ποιος παραμένει κοινός;
Η τηλεργασία μπορεί να λειτουργήσει καλά όταν δεν καταλαμβάνει ολόκληρο το σπίτι, ούτε πρακτικά ούτε συναισθηματικά.
Γιατί μερικές φορές η απόσταση στη σχέση δεν αρχίζει με μία μεγάλη σύγκρουση. Αρχίζει με ένα e-mail στο τραπέζι, μία κλήση την ώρα της ξεκούρασης και μία επαγγελματική υποχρέωση που δεν λέει να τελειώσει.
Πηγή: www.ygeiamou.gr
