Υποθυρεοειδισμός: Η κόπωση επιμένει; 4 συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό
Όταν τα συμπτώματα επιμένουν παρά τη θεραπεία, οι ειδικοί εξετάζουν και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν…
Βιταμίνη D
Σαρδέλες: Οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και οστά αλλά κάποιοι πρέπει να προσέχουν τις κονσέρβες
Πλούσιες σε ωμέγα-3, πρωτεΐνη, ασβέστιο και βιταμίνη D, οι σαρδέλες έχουν σημαντική διατροφική αξία. Ωστόσο, η υψηλή…
Kαρκίνος: Η βιταμίνη που αλλάζει το μικροβίωμα και προστατεύει από τη νόσο – Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει
Με ολοένα ερισσότερες περιπτώσεις καρκίνου να αναδύονται σε όλο και μικρότερες ηλικίες, οι έρευνες της επιστημονικής κοινότητες…
Εγκυμοσύνη: Μπορεί περισσότερη βιταμίνη D να κάνει το παιδί πιο έξυπνο; Μελέτη απαντά
Μπορεί μια βιταμίνη που λαμβάνει η μητέρα κατά την εγκυμοσύνη να αφήσει το αποτύπωμά της στον εγκέφαλο…
Δίδυμοι 36χρονοι έπαιρναν επί 6 μήνες μόνο φυτικά ή ζωικά συμπληρώματα – Δείτε τι συνέβη
Σε μια νέα συναρπαστική μελέτη περίπτωσης, οι γενετικά πανομοιότυποι δίδυμοι Ross και Hugo Turner θέλησαν να συγκρίνουν…
Αυγά και βιταμίνη D: Το «μυστικό» που βοηθά τον οργανισμό να την απορροφήσει καλύτερα
Τα αυγά είναι από τις λίγες φυσικές πηγές βιταμίνης D, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο τρόπος…
Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από…
Σήμερα παίρνουμε περισσότερα συμπληρώματα από ποτέ – Ποια προτιμάμε
Για χρόνια, η καθημερινή ρουτίνα συμπληρωμάτων ήταν μάλλον απλή: Μια πολυβιταμίνη το πρωί, ίσως λίγη βιταμίνη C…
Άνοια: Η πασίγνωστη βιταμίνη που σώζει το μυαλό των 80ρηδων
Η κατάλληλη ποσότητα βιταμίνης D ημερησίως μπορεί να να μας προφυλάξει από τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με…