Ο 1 στους 2 ενήλικες δεν διασκεδάζει πια – Γιατί έχει χαθεί η χαρά
Κάποτε η διασκέδαση ήταν αυθόρμητη. Ένα τηλεφώνημα για βόλτα, ένα τραπέζι που έκλεινε τελευταία στιγμή, μία Κυριακή…
Ψυχική Υγεία
Πριν φύγεις από το σπίτι για τις Πανελλήνιες, ακολούθησε αυτές τις 3 συμβουλές
Η ημέρα των εξετάσεων δεν ξεκινά τη στιγμή που ο μαθητής κάθεται στο θρανίο -αποτελεί την κορύφωση…
Οι 4 στους 10 δεν αντέχουν να διαβάζουν κακές ειδήσεις το πρωί – Ψυχολόγος εξηγεί
Ξυπνάμε, απλώνουμε το χέρι στο κινητό και πριν καλά καλά σηκωθούμε από το κρεβάτι, ο κόσμος έχει…
Το παλαιότερο και αγαπημένο σπορ για κοφτερό μυαλό και καλύτερη διάθεση
Η ποδηλασία δεν είναι απλά ένας τρόπος άσκησης για το σώμα, αλλά μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη…
Ένα ποτήρι φυσικός χυμός ή smoothie την ημέρα μπορεί να βελτιώνει την ψυχική διάθεση
Λιγότεροι από 1 στους 5 ενήλικες καταναλώνουν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ένα ποτήρι 100%…
Από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται και ένας γονιός – Το πρόγραμμα «ΡΙΣΠΕΚΤ στη Γονεϊκότητα» που βοηθά κάθε γονιό
Όταν ξεκινά η γονεϊκότητα, πολλοί εύχονται να υπήρχε ένα «εγχειρίδιο χρήσης» για τις δύσκολες στιγμές. Ένα βιβλίο…
Μήπως γίνατε συγκάτοικοι; Τα σημάδια ότι η σχέση έχει μπει στον «αυτόματο» – Πώς θα τη ζωντανέψετε
«Είμαστε απλώς συγκάτοικοι». «Τον αγαπώ, αλλά δεν είμαι πια ερωτευμένη μαζί του». «Είναι ο καλύτερός μου φίλος,…
Δωρεάν τηλεφωνική υποστήριξη για τους υποψηφίους των Πανελληνίων 2026
Ένα εκτεταμένο και οργανωμένο σύστημα, δωρεάν, ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής ενδυνάμωσης για τους υποψηφίους των Πανελλαδικών Εξετάσεων…
Ο κύκλος της ευτυχίας: Στα 49 είμαστε πολύ δυστυχισμένοι – Όλα αλλάζουν μετά τα 50
Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι η ευτυχία μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Ωστόσο, οι επιστήμονες φαίνεται να καταλήγουν σε…