Η αξία της καλοκαιρινής ανίας – Πώς θα χαλαρώσουμε πραγματικά στις διακοπές
Η δυσχέρεια που αντιμετωπίζουμε στο να χαλαρώσουμε πραγματικά στις διακοπές εδράζεται στη δομή του σύγχρονου νου, ο…
Ψυχική Υγεία
Μπορεί η κρεατίνη να βοηθήσει στην κατάθλιψη; Τι δείχνουν 5 κλινικές μελέτες
Η κρεατίνη είναι γνωστή κυρίως ως συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της…
Τοξικές φιλίες: Γιατί μένουμε σε σχέσεις που μας κάνουν κακό – Μια ψυχολόγος εξηγεί
Οι φιλίες μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική στήριξη, ασφάλεια και συντροφικότητα. Όταν, όμως, χαρακτηρίζονται από χειραγώγηση, πίεση ή…
Επτά συχνές συμπεριφορές των διπρόσωπων ανθρώπων – Αναγνωρίστε τις και πάρτε τα μέτρα σας
Η γνωριμία με κάποιον που φαίνεται ιδανικός, σαν να είναι η αδελφή ψυχή σας, μπορεί αρχικά να…
Το σώμα «ξέρει»: 7 σημάδια που προειδοποιούν ότι είμαστε ένα βήμα πριν την κατάρρευση
Σας έχει συμβεί να νιώσετε ξαφνικά ένα βάρος στο στήθος στη μέση μιας συζήτησης; Ή έναν κόμπο…
Γιατί πρέπει να βλέπουμε πιο συχνά το ηλιοβασίλεμα – Τα οφέλη για μυαλό και διάθεση
Λίγα φυσικά φαινόμενα έχουν τη δύναμη να μαγνητίσουν το βλέμμα μας. Το ηλιοβασίλεμα είναι μία από αυτές…
Οι Σκανδιναβοί ξέρουν το μυστικό που νικά την κατάθλιψη σε 5 εβδομάδες
Ξέρουν οι Σκανδιναβοί το μυστικό που νικά την κατάθλιψη; Μια νέα κλινική μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal…
Το παιχνίδι «έξω» σώζει το μυαλό και την ψυχή των παιδιών
Τα παιδιά που έπαιζαν συχνότερα σε εξωτερικούς χώρους από την ηλικία των 2 έως τα 4 έτη…
5 λόγοι που απομακρύνουν τα αδέλφια και τα οδηγούν στην αποξένωση
Ο Τζάρεντ και η Μάγκι μεγάλωσαν στο ίδιο σπίτι, με τους ίδιους γονείς και τις ίδιες οικογενειακές…