Email Πληροφοριών
Απίστευτο: Η καρδιά του σταμάτησε να χτυπά ενώ έβλεπε τηλεόραση – Πώς τον έσωσε η γυναίκα του
Η άμεση παρέμβαση της συζύγου του έσωσε έναν 53χρονο άνδρα από βέβαιο θάνατο – Ποια ήταν η σωτήρια τεχνική που εφάρμοσε με ψυχραιμία η γυναίκα και γιατί πρέπει όλοι να την μάθουμε
Photo: Shuttersto..
Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%
Μια βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για την υγεία θωρακίζει την καρδιά των ηλικιωμένων από τη συχνότερη αρρυθμία
Photo: Shutterstock
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί..
Ύπνος: Η διαταραχή που απειλεί την καρδιά
Ο άστατος ύπνος έχει συνδεθεί με πλήθος προβλημάτων και μια διαταραχή συσχετίζεται με ανεπανόρθωτες βλάβες στην καρδιά
Photo: Shutterstock
Η υπνική άπνοια φαίνεται πως αυξάνει σιωπηλά τον κίνδυνο..
Καρδιά: Η πασίγνωστη βιταμίνη που προφυλάσσει από το έμφραγμα
Η δημοφιλής «βιταμίνη του ήλιου» αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο της καρδιαγγειακής υγείας που μπορεί να μας προφυλάξει από ένα πιθανό έμφραγμα του μυοκαρδίου
Photo: Shutterstock
Είναι συνώνυμη..
Απολαύστε το Nο1 φρούτο της παραλίας
Σκεφτήκατε το καρπούζι; Κι όμως, αν και αναμφισβήτητα το βαθυκόκκινο φρούτο «μυρίζει» περισσότερο καλοκαίρι, το… αντίπαλον δέος του θεωρείται το ιδανικό σνακ για να μας κρατήσει εξίσου δροσερούς στην παραλία. Δείτε σε ποιο φρούτο αναφερόμαστε
Photo: Shutterstock
Αν και μάλλον δεν είναι τόσο αγαπημένο όσο το καρπούζι, το πεπόνι αποτελεί ακόμα μια ιδανική επιλογή φρούτου για την καλοκαιρινή μας διατροφή – και υπάρχουν άνθρωποι που πράγματι το προτιμούν από το καρπούζι.
Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά αλλά χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες, το πεπόνι συμπληρώνει απολαυστικά ένα καλοκαιρινό βραδάκι στη βεράντα, αλλά και τις βουτιές μας στην παραλία. Εξάλλου, όσο βρισκόμαστε στην ακρογιαλιά, ο οργανισμός μας χρειάζεται τρόφιμα που θα μας ξεδιψάσουν και δε θα μας αφυδατώσουν. Το πεπόνι γι’ αυτό είναι ιδανικό, καθώς αποτελείται σχεδόν από 90% νερό.
Στους χυμούς του, ωστόσο, περιλαμβάνονται και άλλα οφέλη για την υγεία, που μπορείτε να ανακαλύψετε παρακάτω:
Προστατεύει τα μά..
Έμφραγμα: Ο Νο1 παράγοντας που αποκαλύπτει πόσο κινδυνεύει η καρδιά μας
Θα μπορούσε η περίμετρος της μέσης σας να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία της καρδιάς σας; Θετικά απαντούν ερευνητές από τη Σιγκαπούρη, αποκαλύπτοντας τον πλέον κρίσιμο παράγοντα καρδι..
Απίστευτο: Τρεις άνδρες με σπάνια καρδιακή νόσο ανάρρωσαν χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση
Η απίθανη περίπτωση τριών ανδρών, που η σπάνια καρδιακή τους ανεπάρκεια θεραπεύθηκε απροσδόκητα, περιγράφεται σε νέα μελέτη από το University College London. Ποιος είναι ο παράγοντας που οδήγησε στα θ..
Θυμός: Ένας ύπουλος εχθρός – Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Η οργή δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική, αλλά και τη σωματική μας υγεία. Καρδιά, εγκέφαλος και έντερο είναι οι πρώτοι στόχοι που βάλλονται
Photo: Shutterstock
Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενή..
Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη
Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας χαρίσουν μια γερή καρδιά
Photo: Shutterstock
Η σημασία της καρδιαγγειακής υγείας στη συνολική ευεξία του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Καμία συζήτηση δεν απαιτείται για να αποδείξει ότι η καρδιά, ένα από τα κυρίαρχα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία και την ευημερία. Κι όμως, συχνά απειλείται από διάφορες παθήσεις, μερικές εκ των οποίων προκύπτουν από κακές επιλογές του τρόπου ζωής που ακολουθούμε. Μια τέτοια, πολύ συχνή και απειλητική για την καρδιά πάθηση είναι η υψηλή χοληστερόλη.
Σύμφωνα με την καρδιολόγο, δρ. Elizabeth Clodas, ιδρύτρια της Preventive Cardiology Clinic, εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, πριν αναζητήσετε το χάπι που θα τη ρυθμίσει, ρίξτε μια ματιά στο πιάτο σας. Η ειδικός εξηγεί ότι οι διατροφικές συνήθειες παίζουν κομβικό ρόλο στη διατήρηση των φυσιολογικών τιμών χοληστερόλης. Γι..
Έμφραγμα: Το πράσινο πιάτο που μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο για την καρδιά
Μπορεί μια λαχταριστή και δροσερή σαλάτα την ημέρα να καθυστερήσει την επίσκεψη στον καρδιολόγο, αλλά και να απομακρύνει έναν πιο σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά; Νέα έρευνα απαντά
Photo: Shutterstock
Η καρδιά αποτελεί ένα από τα πρωταγωνιστικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Μια γερή καρδιά ισοδυναμεί με πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Εάν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε μια υγιή καρδιά και να κρατήσετε τον καρδιολόγο μακριά, ίσως ο τρόπος να είναι πιο απλός απ’ ότι φαντάζεστε. Μόλις ένα μπολ πράσινης σαλάτας την ημέρα είναι αρκετό για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Epidemiology.
Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε μετά την αξιολόγηση των περιπτώσεων περισσότερων από 53.000 ανθρώπων, οι οποίοι συμμετείχαν στην Δανική Μελέτη για τη Διατροφή, τον Καρκίνο και την Υγεία, που διήρκεσε συνολικά 23 χρόνια. Κατά την έναρξη της μελέτης, ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ήταν τα 56 έτη και κανείς από αυτούς δεν παρουσίαζε κάποια κ..
