Υγεία

To καλύτερο αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό φάρμακο – Όλοι μπορούμε να το αξιοποιήσουμε!

Ένα ισχυρό εργαλείο στη φροντίδα της ψυχικής υγείας που δεν κοστίζει τίποτα και μας φτιάχνει το κέφι θα μπορούσε να ανακουφίσει το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Ανακαλύψτε τις θεραπευτικές ιδιότ..

Υγεία

Το …«μαγικό» συστατικό που κρατά το ζευγάρι για πάντα μαζί

Αναζητάτε ακόμα το μυστικό πίσω από τις μακροχρόνιες σχέσεις και τα ευτυχισμένα ζευγάρια που έχουν παραμείνει μαζί κόντρα στη φθορά του χρόνου; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια φαίνεται πω..

Υγεία

Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη

Τις ευεργετικές ιδιότητες μιας αυθόρμητης αντίδρασης που έχει απασχολήσει επί δεκαετίες τους επιστήμονες προτάσσουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ως ασπίδα προστασίας της ψυχικής υγείας

..

Υγεία

Σάκχαρο: Ο ευχάριστος τρόπος που βοηθά να το ρυθμίσουμε το Πάσχα

Είναι ό,τι πιο ευχάριστο και, εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη του, φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλλει και στη ρύθμιση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα – Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να κρατήσετε το σάκχαρο ..

Υγεία

Το καλύτερο φάρμακο κατά του στρες χωρίς παρενέργειες

Την καλύτερη εκτόνωση από το στρες προσφέρει το γέλιο – ένα αποτελεσματικό «φάρμακο» χωρίς ούτε μια παρενέργεια

Το γέλιο δεν φτιάχνει μόνο τη διάθεσή μας. Προκαλεί αλλαγές στη φυσιολογία του σώματος..

Υγεία

Διάθεση: 11 τρόποι να τη βελτιώσετε – Ανακαλύψτε τα ελιξήρια της ευτυχίας

Κακή διάθεση; Ξεπεράστε την σε 11 απλά βήματα ξεκινώντας από σήμερα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σας κυριεύει η κατάθλιψη; Ανατρέψτε την κατάσταση με 10 κινήσεις

Καλύτερη διάθεση και 9 ώρες περισσότερος ελεύθε..

Υγεία

Οι 4 συνήθειες των τυχερών ανθρώπων – Πώς θα σας χαμογελάσει η τύχη

Μια μαύρη γάτα που θα βρεθεί στο διάβα μας, ένας σπασμένος καθρέφτης που μπορεί να προμηνύει εφτά χρόνια γρουσουζιάς, ο ανάδρομος Ερμής. Πολλές δικαιολογίες θα μπορούσαμε να βρούμε για τις άτυχες στιγ..

Υγεία

Οι 4 συνήθειες των τυχερών ανθρώπων – Πώς θα σας χαμογελάσει η τύχη

Μια μαύρη γάτα που θα βρεθεί στο διάβα μας, ένας σπασμένος καθρέφτης που μπορεί να προμηνύει εφτά χρόνια γρουσουζιάς, ο ανάδρομος Ερμής. Πολλές δικαιολογίες θα μπορούσαμε να βρούμε για τις άτυχες στιγ..